Mix de gros flocons d'avoine aux graines et fruits à coque (Muesli noix et graines)

Mélange maison d'avoine complète, de noix, de graines et de pepins, délicieusement nutritif.

Ce délicieux muesli aux noix et aux graines est un mélange fait maison de flocons d'avoine complets, dans lequel nous mélangeons nos gros flocons d'avoine avec notre gamme complète de noix naturelles et de graines et pépins riches en minéraux*. Savourez toute la saveur des flocons d'avoine purs combinée à la croûte croquante des amandes, noix de cajou, noisettes, cerneaux de noix, noix de pécan et noix du Brésil, complétée par des graines de tournesol, graines de courge, graines de lin, graines de chia, graines de chanvre et graines de sésame croquantes. Allnuts Muesli Nuts and Seeds, également connu sous le nom de mélange de flocons d'avoine à base de noix et de graines, est 100% naturel, sans sucre, graisse, arômes ou conservateurs ajoutés. Savourez votre repas avec un grand sourire et sans culpabilité avec ce mélange nutritif d'avoine et de noix, pour le petit-déjeuner ou l'après-midi. Car vous pouvez non seulement préparer vos propres granolas, mueslis de Bircher ou overnight oats à base de noix et de graines Allnuts Muesli, mais aussi les plus délicieux biscuits à l'avoine et au muesli ou des fonds de gâteaux sains, riches en fibres* et sans sucres ajoutés !

De l'avoine à haute valeur nutritionnelle, des noix à haute valeur nutritionnelle, des graines et des pépins à haute valeur nutritionnelle, tout le monde y gagne !

Ce mélange de flocons d'avoine, de noix et de graines est exempt d'additifs pour un plaisir pur et non raffiné ! Hourra ! Mais saviez-vous que les flocons d'avoine ont une valeur nutritionnelle élevée ? Ces gros flocons d'avoine sont riches en fer (4,2 mg de fer pour 100 g) et en magnésium (125 mg/100 g). Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine, qui transporte l'oxygène vers les tissus. Le magnésium contribue au maintien d'une fonction musculaire saine et au fonctionnement normal du système nerveux.

Les flocons d'avoine sont riches en phosphore (386 mg/100 g) et en cuivre (0,50 mg/100 g). Le phosphore contribue à la production, au stockage et au transfert normaux de l'énergie. Le cuivre contribue au métabolisme énergétique normal.

Les flocons d'avoine sont riches en thiamine (vitamine B1 : 0,75 mg/100 g) et en fibres (10 g/100 g).

En outre, les flocons d'avoine sont une source de potassium (388 mg/100 g), de zinc (2,6 mg/100 g) et de sélénium (10 µg/100 g). Le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et le zinc contribue au métabolisme de la vitamine A.

Nous complétons avec les flocons d'avoine comme source de protéines végétales (13,5 g/100 g ou 14,50% de la valeur calorique totale). Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale.

Notre Muesli Nuts and Seeds est composé d'environ 75 % de flocons d'avoine gros. Les 25 % restants de ce mélange de flocons d'avoine grossiers sont des noix non transformées et des graines pures, qui constituent toutes un mélange unique de nutriments sains. Saviez-vous que ce mélange comprend des amandes, riches en riboflavine (vitamine B2 : 0,62 mg/100 g), calcium (252 mg/100 g), magnésium (170 mg/100 g), fer (4,1 mg/100 g), phosphore (454 mg/100 g), cuivre (0,90 mg/100 g) et fibres (12,9 g/100 g). Nous pourrions continuer ainsi pour les autres noix, graines et pépins de ce mélange nutritif de muesli. Une chose est sûre, les vrais aliments sans toutes sortes d'arômes peuvent être sains et savoureux à la fois ! Goûtez le mélange de noix et de graines Allnuts Muesli et vous comprendrez immédiatement ce que nous voulons dire ! 

Que sont overnight oats? Quelle est la différence entre le muesli et le granola ?

Vous pouvez manger ce mélange d'avoine et de graines de noix au petit-déjeuner. Mélangez quelques cuillères à soupe de muesli dans du yaourt ou du lait (végétal), ajoutez l'édulcorant de votre choix et mettez au réfrigérateur pendant la nuit. Le lendemain matin, sortez le bol de muesli mou du réfrigérateur et garnissez-le de fruits frais, de amande effilée grillée ou de noix de pécan grillées. Ce petit plat dans lequel vous faites tremper les flocons d'avoine dans un liquide (lait) ou un yaourt pendant la nuit est appelé overnight oats.

Utilisez ce mélange de haute qualité de gros grains d'avoine, de noix et de graines comme base de granola. C'est un système à un pot extrêmement savoureux et efficace. Il suffit d'ajouter un édulcorant et la matière grasse de votre choix au Muesli Nuts and Seeds, de le faire cuire au four à environ 160°C et votre granola est prêt. Si vous ajoutez des épices comme la cannelle et la cardamome, le granola sera bien sûr encore plus parfumé. Donc le muesli grillé est appelé granola. En grillant les noix, les graines et les pépins, la saveur de noix devient plus intense et la texture plus croustillante.

Saviez-vous que vous pouvez également préparer un délicieux muesli Bircher avec ces noix et graines Muesli ? Vous pouvez trouver la recette sur notre site Muesli fruits secs. Car outre le muesli aux noix et aux graines, nous avons également du muesli aux fruits secs de la meilleure qualité. Vous ne pouvez pas choisir entre les noix et les fruits secs ? Pas besoin, dans notre atelier traditionnel, nous préparons pour vous le Muesli Royal avec des flocons d'avoine gros, des fruits secs, des noix, des graines et des pépins. Parce que vous pouvez tout avoir ! Vous n'avez pas le temps de faire tremper l'avoine ? Choisissez ensuite parmi notre large gamme de flocons d'avoine FINES prêts à être consommés !

Le Muesli de qualité avec des noix et des graines peut être acheté chez Allnuts.be dans un paquet avantageux de 1 kg. Inscrivez-vous et participez au programme de fidélité d'Allnuts. De cette façon, vous pouvez économiser pour obtenir des réductions supplémentaires !

Source*: Tableau alimentaire belge par Nubel en collaboration avec le SPF Santé Publique et Sciensano

Source** : Vous pouvez trouver la quantité de minéraux, de vitamines et de fibres de nos noix, graines et amandes dans la gamme correspondante. Toutes ces valeurs nutritionnelles sont basées sur le tableau alimentaire belge de Nubel en collaboration avec Sciensano, à l'exception des graines de chia et des graines de chanvre.