Flocons d'avoine fins bio

Flocons d'avoine biologiques dans des bols de petit-déjeuner tendance et porridge d'avoine tendance

Ces flocons d'avoine biologiques ou ces fins flocons d'avoine biologiques sont un ingrédient nutritif dans les recettes de bols de petit-déjeuner et de brunchs branchés. Pensez aux flocons d'avoine avec des pommes cuites et de la cannelle en hiver ou aux flocons d'avoine avec des framboises et des myrtilles en été. Préparez un petit-déjeuner énergétique avec des flocons d'avoine biologiques, des noisettes, des raisins secs et du yaourt. Si vous préparez ce petit-déjeuner la veille, vous pourrez déguster une délicieuse portion de overnight oats le lendemain. Crumble de fruits chauds avec des flocons d'avoine et des fruits de saison ou muffins à l'avoine avec de la banane et du cacao, vous pouvez tout faire avec nos flocons d'avoine d'origine biologique, qui proviennent d'avoine cultivée sans engrais artificiels ni pesticides chimiques. Aucun sucre ni arôme n'a été ajouté à ces flocons d'avoine biologiques purs. Un autre avantage de ces flocons d'avoine est le temps de cuisson plus court, car ces flocons d'avoine sont plus petits que ceux de nos flocons d'avoine biologiques grossiers. Comptez sur un temps de cuisson d'environ 5 à 10 minutes.

Au fait, saviez-vous que chez Allnuts.be, vous pouvez acheter les fruits secs bio les plus savoureux et les noix bio les plus croquantes ?

Ces nutriments se trouvent dans les flocons d'avoine fins ou les flocons d'avoine.

Les flocons d'avoine ont une valeur nutritionnelle élevée car ils sont riches en minéraux et en vitamines. Que nous apprend exactement le tableau des produits alimentaires belges sur les flocons d'avoine ?

Les flocons d'avoine sont riches en thiamine (vitamine B1 : 0,75 mg/100 g) et une source de potassium (388 mg/100 g).

Les flocons d'avoine sont riches en fer puisqu'ils contiennent 4,2 mg de fer par 100 g. Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine, le fer contribue au transport de l'oxygène dans l'organisme.

Les flocons d'avoine sont également riches en magnésium avec une teneur de 125 mg/100 g. Le magnésium contribue au maintien d'une fonction musculaire saine et au fonctionnement normal du système nerveux.

Les flocons d'avoine sont riches en phosphore avec une teneur en phosphore de 386 mg/100 g. Le phosphore contribue à la production, au stockage et au transfert de l'énergie.

Les flocons d'avoine sont riches en cuivre puisqu'ils contiennent 0,50 mg/100 g de cuivre. Le cuivre contribue au métabolisme énergétique normal.

Les flocons d'avoine sont une source de zinc puisqu'ils contiennent 2,6 mg/100 g de zinc. Le zinc contribue au métabolisme de la vitamine A.

Les flocons d'avoine sont également une source de sélénium (10 µg/100 g). Le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

En outre, les flocons d'avoine sont riches en fibres (10 g/100 g) et constituent une source de protéines végétales (13,5 g/100 g ou 14,50 % de la valeur calorique totale). Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale.

Vous pouvez acheter des flocons d'avoine biologiques de haute qualité sur Allnuts.be en paquets de 850 g ou en grands paquets de 5 kg peu coûteux. N'oubliez pas de vous inscrire et de participer à notre programme de fidélisation. De cette façon, vous pouvez économiser pour obtenir des réductions supplémentaires ! 

*Source: Tableau alimentaire belge par Nubel en collaboration avec le SPF Santé Publique et Sciensano

Vous voulez faire des biscuits savoureux avec des flocons d'avoine ? Essayez alors notre recette de cookies aux pépites de chocolat !