Breakfast seed mix

Breakfast seed mix, un mélange économique et nutritif

Notre délicieux Breakfast seed mix est un mélange de qualité nutritif composé de graines de tournesol pures, de graines de lin fraîchement cassées, de graines de courge, de graines de chanvre, de graines de chia et de graines de sésame non décortiquées. Ce mélange de graines et de pépins riche en vitamines et en minéraux est réalisé dans notre atelier traditionnel, ce qui garantit fraîcheur et qualité à un prix avantageaux. 

Voilà à quel point ces graines et ces amandes sont saines

Les graines de tournesol et de courge sont-elles bonnes pour la santé ? Les graines de chia, les graines de lin, les graines de sésame et les graines de chanvre sont-elles bonnes pour la santé ? C'est ce que nous apprend le tableau des denrées alimentaires belges : ce mélange de graines et de pépins est une riche source de vitamines, de fibres et de minéraux. 

Ce mélange de graines pour petit-déjeuner est très riche en minéraux tels que le magnésium (517 mg/100 g), le phosphore (707 mg/100 g) et le fer (8 mg/100 g). Ce mélange de graines et de pépins est également riche en calcium (267 mg/100 g), en zinc (au moins 3,7 mg/100 g), en cuivre (au moins 1,18 mg/100 g) et en potassium (782 mg/100 g). Le mélange graines et pépins nous apporte également des protéines végétales (22,6 g/100 g, soit 16 % de la valeur calorifique totale), beaucoup de fibres (16 g/100 g) et de la thiamine (vitamine B1 = 0,68 mg/100 g). 

Comment utiliser ce melange de graines et de pépins ?

Vous pouvez ajouter une poignée du mélange de graines pour petit-déjeuner à une portion de yaourt, de gruau, overnight oats ou de smoothie.

Faites rapidement votre propre granola avec ce mélange de graines et pépins ensemble à un pot de Allnuts mélange de noix et quelques flocons d'avoine.

Faites griller le mix de graines et pépins avec un peu de gros sel et les herbes aromatiques de votre choix et ajoutez-le à des plats salés tels qu'un bol de soupe, votre salade préférée ou un bol coloré de légumes de saison grillés.

Faites des crackers de graines croquants et servez-les avec votre apéritif. Original et nutritif !

Les biscuits peuvent également être cuits avec notre mélange original de graines et pépins. 

Ou utilisez notre mélange de graines pour petit-déjeuner dans une recette de barres énergétiques.

Chez Allnuts.be, vous pouvez acheter des mélanges de graines et pépins de la meilleure qualité en pots de 200 g ou en grands paquets économiques de 1 kg ou 5 kg. Vous préférez un savoureux mélange sans les graines de chia et les graines de chanvre ? Achetez ensuite notre Allnuts mélange de graines aussi fraîchement fabriqué dans notre atelier !

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Avez-vous des questions ? N'hésitez pas à nous contacter, nous vous aiderons avec le sourire !

Source* : La valeur nutritionnelle des graines de tournesol, des graines de courge, des graines de lin et des graines de sésame est basée sur le tableau nutritionnel belge de Nubel en collaboration avec Sciensano. La valeur nutritionnelle des graines de chia et des graines de chanvre est basée sur l'analyse de nos fournisseurs, car elles ne sont pas incluses dans le tableau de Nubel.